Използва се за контрастни процедури след сауна и парна баня. Малките ледени кубчета могат да се използват за обтриване на тялото и лицето за локално охлаждане.
• облекчава стреса и безпокойството;
• стимулира кръвообращението;
• укрепва имунната система;
• дава безпрецедентен прилив на бодрост след посещение на баня или сауна.